THE BASIC PRINCIPLES OF اللياقة البدنية

هل تشعر بالإجهاد بسبب الذهاب للتسوق أو أداء الأعمال المنزلية؟ تساعد ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام في تقوية عضلاتك وتعزيز قدرتك على التحمل.بأمراض نقص تروية العضلة القلبية أمراً متوقعاً في أي